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L'intelligence émotionnelle au service de la réalisation de soi.

​La méditation gagne en popularité, en particulier la méditation de pleine conscience. Mais que peut apporter la pratique de la méditation à votre santé ? Voici cinq bonnes raisons de vous y intéresser.

 

Les Bienfaits de la méditation Mindfulness:

Le domaine de la santé utilise principalement la “méditation en pleine conscience” pour traiter la sphère personnelle : 

La gestion du mauvais stress et de l’anxiété chronique.

  • La gestion des Troubles de Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité (TDAH).

  • La gestion du perfectionnisme, de l’hypersensibilité, du manque d’estime et de confiance en soi.

  • La gestion des émotions et de la communication interpersonnelle dans la famille.

  • La prévention des rechutes liées à la dépression.

  • Les troubles liés à la sexualité et/ou aux difficultés conjugales.

  • Le traitement de l’insomnie.

  • La gestion de l’impulsivité (colère, impulsivité, boulimie…)

  • La gestion de la douleur chronique.

  • Libération des addictions

Les bienfaits de la méditation de pleine conscience ( Mindfulness) sont désormais pratiquées dans les familles, dans l’enseignement, dans les institutions sportives, les hôpitaux, les entreprises, les institutions parlementaires etc.

 

Les Bienfaits de l'hypnothérapie : 

L'hypnothérapie est efficace dans les cas de souffrance morale, ou de désir de changement. Elle permet d'être guidé vers ses objectifs, pour appréhender plus facilement ses peurs et faire sauter les résistances et blocages.

Elle s'adresse aussi, particulièrement aux personnes qui souhaitent une thérapie plutôt courte, car bien souvent, les résultats sont visibles dès les premières séances.

  • addictions,

  • troubles de l'humeur,

  • dépression,

  • trouble anxieux,

  • phobie,

  • attaque de panique,

  • souffrance psychologique,

  • mal-être,

  • état de stress post-traumatique

  • douleurs chroniques.

L'hypnothérapie, améliore la confiance en soi, aide à gérer les émotions ainsi que les douleurs, qu'elles soient physiques ou psychologiques.

Une séance dure environ 1 heure sauf la première qui peut prendre jusqu'à 2 heures pour la prise de contact. La durée d'une thérapie varie selon les cas de quelques séances à une dizaine pour les plus longues.

 

Hypnose Ericksonniene en savoir plus : 

https://www.psychologies.com/Therapies/Hypnose/Articles-et-dossiers/Methode-L-hypnose-ericksonienne

  •  

Session thérapeutique

Accompagnement 

individuel

Développement personnel et

Méditation pleine conscience

formation a distance

Hypnotérapie

Apprendre à maîtriser

ses émotions

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Découvrez les bienfaits
de l'hypnose à distance

Vous aimeriez suivre une hypnothérapie pour résoudre :

  • Une addiction (tabac - sucre ou autre)

  • Un soucis de surpoids

  • Une recherche d'équilibre émotionnelle

  • Améliorer votre sommeil 

  • développer votre confiance en vous etc. ?

Est-ce que l'hypnothérapie vous apportera ce que vous cherchez ?

 

Le samedi de 10h à 10h30 votre première séance à 7 € ,

à distance et en groupe . (zoom)

Chaque SAMEDI un thème différent , prochaines dates :

  1. Le 15 mai : Addiction au sucre

  2. Le 22 mai : Maîtrise des émotions négatives

  3. Le 29 mai : Addiction tabac 

  4. Le 5 juin   : Bien dormir

  5. Le 12 juin : Confiance en soi

En moyenne de 3 à 5 séances à raison d’une par semaine sont nécessaires pour laisser le temps à l’inconscient d’enregistrer les nouvelles données.

Dès la première séance les bienfaits se font ressentir.

 

Intéressé ?

Rendez-vous ci-dessous sur Résalib, demandez à réserver la date qui vous convient dans "poser une question", vous recevrez votre lien de payement puis votre lien zoom pour votre séance.

( 20 personnes maximum par séance ) .

Achetez directement votre prochaine séance ici  

 

Demande de renseignements

Hypnotérapeute Mâcon 71000 :  Le cabinet se situe à Hurigny 71870 pour les rendez-vous en présentiel .

Hypnothérapeute Chalon sur Saône : Le cabinet se situe à Buxy  71390 pour les rendez-vous en presentiel.

hypnothérapie à distance de n'importe quel département Français

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